Для дітей старшого дошкільного та молодшого шкільного віку пропонуємо проводити віршовані вправи для очей, які можна і потрібно виконувати разом з дітьми. Виконання таких вправ сприймається дітьми як гра і сприяє не лише зняттю напруження, а й хорошому настрою та позитивним емоціям
️1. Очі щільно ми закрили –
це один, два, три, чотири.
Потім ширше розкриваємо,
Вдалині щось розглядаємо.
І поки ми все розглядали
До шести порахували.
І щоб очі наші відпочили,
Повторили все разів чотири.
2. Очі швидко обертаємо,
Головою не хитаємо.
Вліво раз, два, три, чотири.
Вправо стільки ж повторили.
По колу очі обертаємо
І все навколо розглядаємо.
Коло раз, два, три, чотири.
Щільніше очі ми закрили.
На п’ять і шість їх потримали
І потім знову закружляли.
3. Раз, два, три!
Очі догори!
На чотири та й на п’ять
Будем міцно їх стулять.
Знову очі догори
Ми рахуєм раз, два, три!
4. Очі щоб відпочивали
Дивимось ми вліво – вправо.
Потім блимаєм очима.
І знову ними вправо – вліво.
5. Раз, два.
Рівно голова!
Три, чотири, п’ять
Будем очі затулять.
Шість, сім
Знов відкрили
І на вісім затулили.
Міцно, міцно потримали.
І все знову починали.
П’ять разів так повторили,
Та за парти знову сіли.
Бажаємо вам здоров’я та відмінного зору